Hieronnat
Klassinen ja Urheiluhieronta
Klassinen hieronta on lihaksia rentouttavaa hierontaa, kun taas urheiluhieronta voidaan mieltää osaksi lihashuoltoa.Tilanteen mukaan käytän klassisen- ja urheiluhieronnan otteita, riippuen hoidon tavoitteesta ja sinun toiveistasi!
Tarpeen mukaan hoitoon sisältyy:
- Passiivisia venytyksiä
-Purentalihasten käsittelyä
- Imukuppausta
- Rinta-, lanne- ja kaularangan mobilisoivia otteita
- Nivelliikkuvuuden edistämistä
- Lihasenergiatekniikoita (MET)
- Lihashuoltovasara
(Kerrothan hoidon alussa/ajanvarauksen yhteydessä mahdollisista toiveistasi)
Imukuppihieronta
Hieronta tehdään silikoni kupeilla, joten ihoa ei rikota, kuten verikuppauksessa. Imu- / kuivakuppauksen hoitava vaikutus perustuu kupin alle syntyvään alipaineeseen.
Mitä vaikutuksia ja mitä voidaan hoitaa?
- Fascia/lihaskalvo avautuu
- Arpikudoksen muokkaus
- Kosmeettisen selluliitin hoito
-Lihasjännityksen ja -kivun laukeaminen
- Nivelkipu helpottuu
- Aineenvaihdunta kiihtyy (lymfa vaikutus)
- Turvotus lieventyy
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronnassa lämpöiset kivet liukuvat öljytyllä iholla pehmeästi ja luovuttavat lämpöä kehoon.
Lihakset rentoutuvat, aineenvaihdunta kiihtyy ja stressi lievittyy.
Hieronnassa on myös metsäinen ääni- ja tuoksumaailma, mikä vie rentoutumisen toiselle tasolle!
Purentalihashieronta
Purentalihaksia käsiteltäessä käydään läpi etenkin niskan ja kaulan lihaksisto, rintalihakset, kasvot, päänahka, sekä suun sisäiset lihakset.
Diagnostiikka:
- Päänsärky/migreeni
- Niska-hartian ja kaulan jäykkyys
- Leukanivelen kipu
- Hampaiden narskuttelu (bruksismi)
- Stressi
- Kipu korvassa / tinnitus
- Palan tunne kurkussa / nielemisvaikeudet
- Lihasten kosketusarkuus
Kasvohoidot
Klassinen kasvohoito, jonka aikana ihosi perus tarpeet toteutuvat luonnonkosmetiikan voimalla! Tämä hoito on juuri Sinulle, mikäli iholtasi löytyy epäpuhtauksia, kuivuutta, ja kaipaat rentoutumista! (sis. alkupuhdistus, kuorinta, höyrytys ja mekaaninen puhdistus, 20min. hieronta (kasvot, decollete ja pää), naamio ja loppuvoiteet).
METSÄELÄMYS Kasvohoito 60min.
Rentouttava metsäinen kasvohoito, on spa-tasoinen elämyksellinen ja aistikas hoitokokemus.
Hoidon aikana syvärentoudut metsäisten tuoksujen ja äänimaailman kautta. Kasvohoitoon sisältyy paljon hierontaa, hoitovesiä, seerumeita, sekä ihon tehokas ravinnerikkauden ja kosteuden palauttaminen laadukkaalla kotimaisella luonnonkosmetiikalla!
(sis. halutessasi mekaaninen puhdistus, mutta pääasiallinen tavoite on rentoutuminen).
ULTRA Kasvohoito (ultraääni) 75min.
Tämä kasvohoito on Sinulle, mikäli haluat tehokkaasti eroon epäpuhtauksista ja apua tukkeutuneisiin ihohuokosiin!
Ultraääni on mekaanista värähtelyä, joka siirretään kudokseen väliaineenavulla. UÄ ei tunnu paljon miltään ja kuitenkin saadaa aikaan sekä mekaaninen mikrohierova vaikutus, että lämpövaikutus kohdistumaan suoraan ongelma-alueelle!
Hoito soveltuu kaikille ihotyypeille, etenkin epäpuhtaalle ja kuivalle iholle.
Happohoito on ihon pinnallinen kemiallinen kuorinta, eli hoito vaikuttaa vain ihon pintakerroksessa.
Happokuorinta tehdään turvallisilla ph-hapoilla ja pidetään iholla n. 1-5min. ihon herkkyyden mukaan.
Tämä on nopea tehohoito, jonka jälkeen huomaat ihon heleyttä jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen! (Parhaimmat tulokset 3-6 kerran sarjahoitona kuukauden välein).
Halutessasi sis. myös mekaaninen puhdistus.
VAIKUTUKSET: Uudistaa, heleyttää ja elvyttää ihoa, sekä tasoittaa ihon sävyä tai sen pieniä juonteita.
Mahdollinen punoitus tai ärsytys häviää nopeasti hoidon jälkeen! Hoidon jälkeen iho kuorii itseään n. kuukauden ajan, mikä korkeintaan saattaa ilmetä pienenä hilseilynä, mikäli sinulla on taipumusta kuivaan ihoon.
KUORINNAN JÄLKEEN EI SAA:
- ottaa aurinkoa tai käydä solariumissa (n. 4vk).
- käydä uudestaan happokuorinnassa (n. 4vk)
- käydä saunassa tai harrastaa hikiliikuntaa 48h
- poistaa ihokarvoja 48h
VASTA-AIHEET HOIDOLLE:
- Roaccutan-kuuri
- herpes
- rikkinäinen iho, tulehdus
TEHO Kasvohoito 90min.
Tehokas Anti-age hoitomuoto, jossa saat kaiken kerralla irti ja lisäksi extra hemmottelua...
Kasvojen lisäksi huomio keskittyy myös silmänympärysihon hoitoon, missä ikääntymisen ja stressin tuovat muutokset näkyvätkin ensimmäisenä. Ihoa hoidetaan myös syväpuhdistavalla ultraäänellä, sekä lymfaavalla imukuppihieronnalla, minkä jälkeen saat nauttia kasvo-, decollete-, niska-, pää- ja käsihieronnasta!
LYMFA Kasvohoito 60min.
Lymfahoito tuo kasvoille heleyttä ja elinvoimaa!
Imukupit luovat alipaineen, jonka avulla nestekierto paranee, samalla aktivoiden ihon omaa kollageenin tuotantoa. Imukuppien lisäksi käytän rauhoittavaa jaderullaa.
Tämä hoito on juuri Sinulle, mikäli kärsit kasvojen/silmien turvotuksesta, ihon epätasaisuuksista tai muuten vain kaipaat pientä heleytys-ratkaisua ihollesi!
(sis. halutessasi mekaaninen puhdistus).
KASVOHIERONTA 20 min.
Hoito sisältää kasvojen alkupuhdistuksen, hieronnan ja loppuvoiteen.
20 min. Hierontaan sisältyy kasvojen, rintakehän, niskan ja päänahan hierontaa.
sis. Alkupuhdistus, lymfahoito silm.ymp.alueelle (imukuppaus ja jaderullaus), seerumi, päänahan ja silmänympärysihon hieronta 10min. ja silmänympärysvoide.
Sokeroinnit ja Vartalohoidot
Sokerointi
Ihon sokerointi tarkoittaa tehokasta karvojen poistoa Alexandria Professional tuotteilla.
Vahaukseen nähden sokerointi on paljon hellävaraisempi menetelmä, eikä sokerimassa sisällä yleisesti allergisoivia aineita!
Tule hellävaraiseen ja miellyttävään karvojen poistoon hoitolaani!
Vartalohoidot
Selän puhdistus
Sis. Alkupuhdistus selälle, höyrytys + kuorinta, mekaaninen puhdistus ja loppuvoide.
LUXUS Selän puhdistus
Alkupuhdistus, höyrytys + kuorinta, mekaaninen puhdistus, syväpuhdistava naamio, 20min. hieronta ja loppuvoide.